Михаил Советов
12 лет работы в медицине
8 лет работы врачом-натуропатом
Пробежал марафон в сентябре 2018 года за 3:45:20.
Занимается йогой.
Около 10 лет сыроедения/фрукторианства. Преимущественно фрукторианства. Никаких бадов, уколов и таблеток б12.
Забирайте себе на стену полную на данный момент школу здоровья от Михаила Советова. На сегодня это самое полное погружение в тему сыроедения и перехода на сыроедение из того, что есть в бесплатном доступе. Также есть информация о фрукторианстве между строк.
Рекомендую посмотреть все видео и пересматривать через время по мере перехода. Будете улавливать новые нюансы исходя из опыта, который приобретете.
Первые месяцы перехода на сыроедение были и слабость и головокружение. (Михаил переходил резко в 1 день на сыроедение, но никому так резко не советует переходить).
Возросла выносливость
Каждый день живешь, а не выживаешь.
Выпуски:
1. https://youtu.be/y_2MY7xWgf4
- Первое знакомство
- Различие во взглядах традиционной и натуропатической медицины на процесс заболевания
- Сам себе доктор
- Что такое здоровье?
2. https://youtu.be/X8ZKUOlMF9E
- Что же такое здоровье?
- Бактерии - враги или друзья человека?
- Основная причина возникновения болезней в организме современного человека
- Две группы болезней
3. https://youtu.be/-ZUXnGCPzE0
- Роль питания в жизни человека
- Понятие здорового питания и естественного питания
- Особенности питания фруктами
4. https://youtu.be/IG1ij1vdc9E
- Два подхода к очищению организма. Как выбрать оптимальный
- Продукты питания в современном мире
5. https://youtu.be/w2qzjnUQYjk
- Продукты, вызывающие наркотическую зависимость
- Пути отказа от зависимости
- Продукты животного происхождения
- Белок и незаменимые аминокислоты
- Где и как их получит?
6. https://youtu.be/iKuCZLYCw8Q
- Продукты животного происхождения. Продолжение
- Обращение к зрителям проекта
7. https://youtu.be/2L1aOSLxC5I
- Продукты животного происхождения. Заключение
- Продукты растительного происхождения
8. https://youtu.be/8Yes8i9o07w
- Продукты растительного происхождения. Продолжение
9. https://youtu.be/WAnxEKjww3A
- Дополнительные категории продуктов: НАТУРАЛЬНЫЕ СОКИ; МЁД
10. https://youtu.be/I1ExYosm-1Y
- Наиболее распространенные типы питания в современном мире:
- смешанное питание;
- вегетарианство;
- веганство;
- сыроедение.
11. https://youtu.be/-cxPICylVnA
- Алгоритм изменения системы питания. С чего начать?
12. https://youtu.be/G5mjI-zf_Do
- Алгоритм изменения системы питания. Оценка работы выделительных систем
13. https://youtu.be/IvKNL314MeA
- Основные принципы здорового питания
14. https://youtu.be/A-pAsr_XQ3U
- Основные принципы здорового питания. Продолжение
15. https://youtu.be/rVHSMR2_lck
- Практические советы при изменении рациона питания
16. https://youtu.be/6NxZ9_cA1Ms
- Практические советы при изменении рациона питания. Продолжение
17. https://youtu.be/nCHbVI9Bp6A
- Практические советы при изменении рациона питания. Продолжение
18. https://youtu.be/uqr3xReD92M
- Практические советы при изменении рациона питания. Продолжение
19. https://youtu.be/rdQ_9XZ_BhE
- Практические советы при изменении рациона питания. Продолжение
20. https://youtu.be/x5Ii2lqcrIo
- Что такое жизненная энергия? Источники жизненной энергии
- Информационное очищение
21. https://youtu.be/9XTc1rGt28E
- Дополнительно о жизненной энергии
- Основные принципы оздоровления детей
22. https://youtu.be/TIYnLBAYiiA
- Закисление организма. Закисляющие и ощелачивающие вещества и продукты
23. https://youtu.be/OR97egu1C3I
- Лабораторная диагностика в натуропатии
Гемосканирование
БАДы
Биорезонансная диагностика
24. https://youtu.be/rt-I18PizsA
- Питание и беременность
25. https://youtu.be/nVJ8nff72oo
- Список литературы, рекомендуемой к прочтению
26. https://youtu.be/CBotZ40Wrxg
- Психологическая зависимость от пищи
27. https://youtu.be/3SBjUQgFIKk
- Как строить отказ от психологической зависимости
- Теоретические основы очищения организма
- Роль питания в процессах очищения организма
- Связь процессов очищения в организме с уровнем энергии
28. https://youtu.be/iIdatpvdPEU
- Как оценить способность организма человека к очищению
29. https://youtu.be/6FpeOW_lZDk
- Связь питания человека и процессов очищения в его организме
Два пути очищения организма. Их баланс
30. https://youtu.be/HaJuJ977RK0
- Влияние различных продуктов питания на процессы очищения организма
- Типы очистительных практик, базирующихся на ограничениях в питании
31. https://youtu.be/-rx4egFDwto
- Очистительные практики, базирующиеся на ограничениях в питании: ГОЛОДАНИЕ
32. https://youtu.be/zGbxmaerUuY
- Очистительные практики, базирующиеся на ограничениях в питании: ГОЛОДАНИЕ (продолжение)
33. https://youtu.be/BZl0Uwgg1Kg
- Очистительные практики, базирующиеся на ограничениях в питании: ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ
34. https://youtu.be/JnalW-bv_Gg
- Очистительные практики, базирующиеся на ограничениях в питании: МАЛОЕДЕНИЕ
35. https://youtu.be/FQXE4HupoJM
- Очистительные практики, базирующиеся на ограничениях в питании: ОВОЩЕЕДЕНИЕ, СЫРОЕДЕНИЕ
- Как отличить процесс истощения организма от его очищения при сыроедном питании
- Очищение организма при вегетарианском и веганском питании
36. https://youtu.be/aHRDeRLQY8A
- ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА
КИШЕЧНИК: строение, функции
- Как оценить степень загрязнения кишечника
37. https://youtu.be/7a87zzfJnGg
- ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА
КИШЕЧНИК: два типа реакций кишечника на загрязнение
38. https://youtu.be/glvbYP8hOnI
- ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА
КИШЕЧНИК: особенности и методы очищения кишечника
39. https://youtu.be/9jcVo3c-HWk
- ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА
КИШЕЧНИК: особенности и методы очищения кишечника
40. https://youtu.be/FUl_zC0kYgw
- Микрофлора кишечника: функция и восстановление
41. https://youtu.be/o6iNuOMSkvM
- Печень и поджелудочная железа: функции и очищение
42. https://youtu.be/KOsRY82UR7s
- Причины проблем с ротовой полостью при переходе на сыроедение
- Рекомендации по гигиене и восстановлению здоровья ротовой полости
43. https://youtu.be/JuD382mSNug
- Роль почек в очищении нашего тела
- Значение воды для организма человека
44. https://youtu.be/0RnUHG3MOBA
- Работа почек и питьевой режим - дополнение
- Состояние кожи и ее очищение
45. https://youtu.be/qPJXq9n1CP8
- Методы улучшения состояния и работы кожи
46. https://youtu.be/QAb0NIKNv0Y
- Методы улучшения состояния и работы кожи (окончание)
47. https://youtu.be/dZcbu-gj2bk
- Работа и очищение кожи - завершение
- Дыхательная система - способы оздоровления
48. https://youtu.be/loysSW4-aJQ
- Половые органы женщин и мужчин, их работа и очищение при изменении питания
49. https://youtu.be/9Q0dxnZAGIY
- Обзор всех оставшихся органов и систем тела, особенность их работы и очищения
50. https://youtu.be/HKUBBSfU3ZE
Очищение от паразитов, загрязнение и очищение сознания человека
51. https://youtu.be/T2hv6nOY_gI
Роль физических нагрузок в жизни и здоровье
52. https://youtu.be/1Cg4fZhbbmE
Дополнения к основному курсу - 1
53. https://youtu.be/6vGS1_AIA9g
Дополнения к основному курсу - 2
54. https://youtu.be/UzbAdoVxmM8
Дополнения к основному курсу - 3
55. https://youtu.be/meBmNAB4js4
Дополнения к основному курсу - 4
56. https://youtu.be/VJEQOc0nejI
Дополнения к основному курсу - 5
Практически во всех выпусках есть ответы на вопросы по предыдущим темам.
****************************************
Комментарии от админа:
Помимо описаний всевозможных чисток и голоданий, Михаил говорит, что они помогут, но чтобы перейти на фрукты, чистки делать НЕ обязательно.
Из моего опыта и опыта многих других, чистки и голодания не очень-то и помогают перейти на фрукты и очень часто отбрасывают назад.
Но вот что действительно облегчает переход на фрукты, если, конечно, ты хочешь закрепиться на этом питании на всю жизнь, а не просидеть на силе воле 1-2 года и сказать "это не мое":
1. Переходить плавно от 3 до 7 лет, если будет хоть чуть тяжело переходить резко.
2. Есть спелые фрукты
3. Учиться выбирать спелые фрукты и есть их по мере аппетита сколько хочешь.
Многим кажется, что Михаил Советов рекомендует есть сырые желтки и мед. Но это лишь на переходном этапе и такие случаи бывают крайне редки. Настоящим видовым питанием человека Михаил считает только спелые фрукты.
Отдельно хочу сказать о том, что ЛЮБОЙ мед портит зубы. Можешь его есть недолго на переходе, но все же помнить о вреде. В идеале сахар стазу пытаться заменить на спелые сочные фрукты.
Если ты любишь читать, то у Михаила есть книги, где вся та же информация, что и в школе здоровья. Структурированная. Отличный подарок себе и близком.
1. Еда по законам природы. Путь к естественному питанию
2. Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание
3. Дневник здоровья.
Если некогда смотреть около 60 часов всех лекций, можешь либо глянуть по оглавлению интересующие тебя темы (подробнейшее оглавление с тайм-кодами найдешь по ссылке
http://raw.referata.com/wiki/Школа_здоровья_Михаила_Советова._Хронометраж),
Либо взять консультацию у Михаила Советова
Контакты Михаила Советова:
https://vk.com/msovetov
https://www.instagram.com/michaelsovetov/
E-mail: schoolhealth.ms@gmail.com, msovetov@gmail.com
О моих консультациях тут: https://vk.com/topic-123275314_34039177
#сыроедение #веганство #вегетарианство #фрукторианство #здоровье #какпохудеть #пп #спорт #энергия